W dniach 05-06.09.2022 roku po raz pierwszy w ramach programu „Wrocławski Trener Senioralny” 35 seniorów (25 pań i 10 panów w tym cztery pary małżeńskie) uczestniczyło w wycieczce do Głuchołaz (Ośrodek BANDEROZA). Wszystko odbyło według ustalonego planu:
pierwszy dzień
9.00 – 12.30 przyjazd do ośrodka, drobne zakupy sklepiku na granicy (Czechy)
12.30 - 13.30 zakwaterowanie, zapoznanie z ośrodkiem
13.30 - 14.30 obiad
15 – 19 Spotkanie sportowe z Klubem Seniora Wichrowe Wzgórza z Głuchołaz: rozgrywki w bule, turniej łuczniczy, gry i zabawy sportowe
19 – 22 wieczorne ognisko z zabawą taneczną
W drugim dniu
8.00- 9.00 śniadanie
9.30-12.30 „Śladami Ducha Gór Opawskich” - spacer z przewodnikiem odrestaurowaną częścią Parku Zdrojowego (nordic walking), odkrywanie zdrowotnych właściwości Tężni Solankowej, poznawanie „złotej” historii miasta oraz balneoterapii według Vincenta Pressnitza, zakończone relaksem w kawiarni Amorek
13– 14 obiad
14.30 - 17 wykwaterowania i przejazd do Wrocławia.
A oto kilka refleksji z bardzo udanej wycieczki.
Jak zwykle taka impreza nie mogła obyć się bez TURNIEJU w PETANQUE (bule) tym razem na piasku (uczestniczyło 16 zawodników przy dopingu pozostałych seniorów) drużyn trzyosobowych (triplety), który wygrali panowie z drużyny MENMIX:
1. MENMIX(Grześ ,Tadeusz, Zygmunt1) 4-6
2. PRZEDMIEŚCIE(Ewa, Irena, Antoni) 4-5
3. KRZYKI(Grażyna, Leszek, Zygmunt2) 4-4
4. KLECINA(Marta, Mirka, Danusia) 4-2
5. GAJ (Ela, Ewa, Iwona, Teresa) 4-2
Po przybyciu zaproszonej 10-osobowej grupy seniorów z Klubu Seniora Wichrowe Wzgórza z Głuchołaz przy sporym zaangażowaniu i wielkich emocjach odbyły się zawody sportowe pomiędzy zaprzyjaźnionymi grupami seniorów, a oto wyniki:
BULE: GŁUCHOŁAZY-WROCŁAW 5:15
ŁUCZNNICTWO: GŁUCHOŁAZY-WROCŁAW 59:65
KOSZYKÓWKA: GŁUCHOŁAZY-WROCŁAW 15:14
W indywidualnym turnieju łuczniczym najlepsza była przedstawicielka Głuchołaz, która zdobyła 19 pktów na 20 możliwych, ten wynik powtórzył Grześ z Wrocławia a Ela i Teresa z Wrocławia były niewiele gorsze 18/20. Wszyscy uczestnicy rywalizacji zostali uhonorowani nagrodami (głównie okolicznościowe koszulki), które zostały wręczone im podczas uroczystej kolacji - ogniska i wspólnej zabawy tanecznej. Wszyscy bawili się świetnie a zabawa taneczna trwała do późnego wieczora.
Drugi dzień poświęcony był ponad 3-godzinnemu spacerowi po głuchołaskich atrakcjach a także zwiedzaniu między innymi Bazyliki Małej w Nysie.
Wszyscy zadowoleni i usatysfakcjonowani z udanej 2-dniowej wycieczki w Góry Opawskie i pełni nadziei na następne wrócili autokarem do Wrocławia. 
