Na wrocławskich Żernikach odbyły się zajęcia z trenerem senioralnym, w których wzięło udział blisko 20 uczestników. Spotkanie poświęcone było nordic walking, czyli aktywności, która łączy ruch na świeżym powietrzu z dbałością o zdrowie i dobrą kondycję.
Uczestnicy mieli okazję poznać podstawy prawidłowej techniki marszu z kijkami oraz spędzić czas w miłej, aktywnej atmosferze. Zajęcia były świetną okazją do integracji i wspólnego zadbania o formę.
Dziękujemy wszystkim za udział i zapraszamy na kolejne spotkania!