Wycieczka po Psim Polu
W sobotnie przedpołudnie 18. września grupa seniorów wraz trenerami Wojtkiem i Grzegorzem pod okiem przewodniczki miejskiej Joanny Kanclerskiej zwiedzali dzielnicę Psie Pole.
Mimo nie najlepszej pogody humory i ciekawość seniorów dopisały. Zwiedzaliśmy rynek, kościół, zespół szkół lotniczych oraz inne ciekawe zakątki.
Wycieczka minęła szybko, wszyscy byli zadowoleni z aktywnie spędzonego czasu.
Tutaj galeria zdjęć.
Finałowy turniej letni „Senioralne Środy z Bulami bez Bólu”
W dniu 15.09.2021r. w ramach programu „Wrocławski Trener Senioralny” odbył się DZIESIĄTY TURNIEJ LETNI „Senioralne środy z bulami bez bólu” (SŚzBbB). Był to turniej singlowy – łącznie w rozgrywce uczestniczyło 14 najlepszych graczy z dotychczasowych 10 Turniejów i Prologu. Zawody rozegrano systemem brazylijskim (do dwóch przegranych meczów). Przy fantastycznej pogodzie i „bez bólu” zawody wygrał Zygmunt który w finale pokonał Antoniego 8:6 a kolejne miejsce zdobyła Magda, która w meczu o trzecie miejsce pokonała 7:4 Elę.
Czytaj więcej: Finałowy turniej letni „Senioralne Środy z Bulami bez Bólu”
Seniorzy w Centrum Rodzinnym Golfa
W dniu 14.09.2021r. w ramach programu „Wrocławski Trener Senioralny” najbardziej aktywni seniorzy uczestniczyli w zajęciach w wrocławskim Rodzinnym Centrum Golfa. Przy słonecznej pogodzie podczas prawie 2-godzinnych zajęć wykonali golfową rozgrzewkę (patrz foto) i praktycznie poznali arkana tej olimpijskiej dyscypliny sportowej jak i rywalizowali w mini golfa. Wszyscy sportowo zmęczeni ale i zadowoleni z aktywnie spędzonego czasu czekamy na kolejne golfowe spotkania senioralne.
ZAPRASZAMY również na FINAŁOWY DZIESIĄTY LETNI TURNIEJ SŚzBbB, który odbędzie się w środę (15.09) godz. 11. Odbędzie się rozdanie nagród i dyplomów za cały cykl LETNI. Następne turnieje już w ramach cyklu JESIENNEGO będą odbywały się systematycznie w każdą środę od 22 września w godzinach 11-13 w Parku Południowym (przy Chopinie) w zależności od panujących obostrzeń i warunków pogodowych.
Śląsk - Legia z trenerką Kasią
Do przerwy było 0:0. W drugiej połowie Śląsk strzelił bramkę. Mecz zakończył się z wynikiem 1:0 dla nas.
Z niecierpliwością czekamy na kolejne spotkania naszej drużyny.
Regularne zajęcia nordic walking na Jagodnie
Grupa JAGODNO jak zwykle bardzo aktywna. Poza regularnymi spacerami nordic walking w otoczeniu różnobarwnej natury spotykamy się na grupowych zajęciach z boule'ami, a nawet przy grillu. Aktywność fizyczna, która jest dla uczestników priorytetem przeplatana jest integracją. Dbamy o to, by nikt w grupie nie czuł się samotny. Grupie zazwyczaj towarzyszy dobry humor, a wszelkie troski znikają podczas spacerów i geloterapii (terapii śmiechem). Bierze się to z przekonania, że spontaniczny śmiech pomaga odreagować stres i usprawnia koncentrację uwagi. Jesteśmy uważni na siebie, co przekłada się na poczucie, że każda osoba w grupie jest tak samo ważna. Spotkania z seniorami z Jagodna mają na celu kompleksowe działanie; począwszy od aktywności fizycznej, poprawy sprawności ruchowej, po wzmocnienie dobrostanu psychicznego.
Trener senioralny Monika Wiktorowicz-Sosnowska
Strona 10 z 22