Blue Flower

Odsłony: 0

Każdy trening to nie tylko ruch, ale także uśmiech, lepsze samopoczucie i wspólnie spędzony czas. Nasi seniorzy udowadniają, że regularna aktywność fizyczna pomaga zachować sprawność, energię i niezależność na co dzień.

Dziękujemy za zaangażowanie i pozytywną energię podczas każdych zajęć! To właśnie Wy pokazujecie, że nigdy nie jest za późno, aby zadbać o swoje zdrowie. 

Odsłony: 17
Uczestniczki miały okazję spędzić czas aktywnie podczas zajęć Nordic Walking po malowniczych wałach odrzańskich. Nie zabrakło również zdrowej rywalizacji i świetnej zabawy podczas gry w bule oraz kręgle fińskie. 
 
To był tydzień pełen ruchu, uśmiechu i pozytywnej energii. Dziękujemy wszystkim za obecność i wspólnie spędzony czas, do zobaczenia na kolejnych zajęciach!
 
 

Odsłony: 34

Zapraszamy Seniorów na wyjątkowe zwiedzanie wrocławskiego lotniska. 

W ramach programu Wrocławski Trener Senioralny zapraszamy na niezwykłą wycieczkę, podczas której będzie można poznać lotnisko „od kuchni”, zobaczyć miejsca na co dzień niedostępne dla pasażerów oraz dowiedzieć się, jak wygląda praca portu lotniczego.

Termin: 30 lipca (czwartek)
Godzina rozpoczęcia: 10:00
Zbiórka: godz. 9:45 przed wejściem do strefy odlotów.

Zapisy prowadzą trenerzy senioralni do 18 lipca. Przy zgłoszeniu należy podać imię, nazwisko oraz numer dowodu osobistego.

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do wcześniejszego zapisania się. Serdecznie zapraszamy do wspólnego odkrywania tajemnic wrocławskiego lotniska. 

Odsłony: 53
W ubiegłym tygodniu uczestnicy zajęć prowadzonych przez trenera Janusza w Parku Południowym mieli wyjątkowego gościa. Do wspólnej aktywności dołączył wiceprezydent Wrocławia Mateusz Żak.
 
Podczas spotkania seniorzy wspólnie z gościem rywalizowali w przyjaznej atmosferze, grając w bule oraz kręgle fińskie. Nie zabrakło uśmiechów, sportowej rywalizacji i rozmów, które pokazały, jak ważną rolę odgrywa aktywność fizyczna i integracja w życiu mieszkańców.
 
Dziękujemy za wizytę i wspólnie spędzony czas. Takie spotkania są doskonałą okazją do promocji aktywnego stylu życia oraz budowania więzi międzypokoleniowych i lokalnej społeczności.
 

Odsłony: 55

Aktywność nie zna wieku! 

Zajęcia z Trenerem Senioralnym na Kuźnikach cieszą się coraz większym zainteresowaniem. 
 
Gimnastyka, bule, nordic walking to tylko kilka z dyscyplin, które pomagają uczestnikom dbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie.
Regularny ruch, spotkania w gronie aktywnych osób oraz profesjonalne wsparcie Trenera sprawiają, że każdy trening to nie tylko ćwiczenia, ale również świetna okazja do integracji i wspólnego spędzania czasu.
 
Serdecznie zapraszamy wszystkich seniorów do udziału w zajęciach warto zadbać o siebie i odkryć radość płynącą z aktywności fizycznej! 
 

Odsłony: 179

Korzystamy z pięknej, czerwcowej pogody i ruszamy po zdrowie! 

Nasi seniorzy aktywnie spędzają czas pod okiem Trenera Senioralnego i pokazują, że ruch to zdrowie, radość oraz świetne towarzystwo.
 
Zapraszamy wszystkich Seniorów do wspólnych treningów nordic walking! To doskonała okazja, aby zadbać o kondycję, dobre samopoczucie i spędzić czas w miłej atmosferze.
 
Dołączcie do nas i przekonajcie się, że aktywność nie zna wieku! 

 

Odsłony: 94

Aktywność, uśmiech i dobra energia! Zajęcia z Nordic Walking z Trenerem Maćkiem pokazały, że ruch na świeżym powietrzu to doskonały sposób na zdrowie, lepsze samopoczucie i wspólnie spędzony czas. 

Zapraszamy wszystkich do aktywności na świeżym powietrzu spacerów, ćwiczeń i codziennego ruchu, który dodaje energii i poprawia nastrój. Niezależnie od wieku, warto zadbać o siebie i cieszyć się każdym aktywnym dniem! 

Odsłony: 77

Pracowity tydzień z Trenerem Januszem Piszczkiem za nami 🙌
W tym tygodniu padł kolejny rekord frekwencji w zajęciach organizowanych w Parku Południowym oraz Katolickim Klubie Seniora uczestniczyło ponad 120 osób.
W bieżącym tygodniu odbyły się również:
- Mistrzostwa Uniwersytetów Trzeciego Wieku,
- XXXIV Turniej Senioralny Masters 2026 Wrocław w dyscyplinach sportowych rzutowych,
- XXXV Turniej Senioralny Masters 2026 Wrocław w dyscyplinach sportowych rzutowych.
Nasi Seniorzy, a także goście ze Środowiskowego Domu Samopomocy OSTOJA, reprezentacje Uniwersytetów Trzeciego Wieku oraz klubowicze parafii św. Franciszka z Asyżu na Gaju rywalizowali w takich dyscyplinach jak petanque, fińskie kręgle Mölkky czy zmodyfikowana bocce. Nie zabrakło również spacerów z kijkami nordic walking.
Piękna pogoda, uśmiech, sportowa rywalizacja, a przede wszystkim profesjonalnie zorganizowane turnieje, zajęcia i pokazy stworzyły wyjątkową atmosferę integracji międzypokoleniowej z inkluzją, aktywności i dobrej zabawy na świeżym powietrzu.
Zapraszamy już w przyszłym tygodniu we wtorek i środę o godz. 11:00 do Parku Południowego oraz przez cały czerwiec na kolejne zajęcia. Wszystkie aktywności są bezpłatne. Najważniejsze są dobry humor i pogoda ducha o resztę zadbamy my

  1. Zajęcia z Trenerem senioralnym na Żernikach
  2. Zajęcia z Trenerem Senioralnym na Stabłowicach
  3. Oferta pracy Trener Senioralny
  4. Senioralne Spotkania w Magnolia Park 3.grudnia
  • Jesteś tutaj:  
  • Start
  • Aktualności